美女代表什么生肖？
说到美女人们会想到哪些关键词呢？ 漂亮、性感、优雅、高贵...... 但你要说“气质”，大概没多少人反对吧？ 那么提到有气质又会想到哪些词儿呢？ 高贵？典雅？美丽？有趣？迷人？..... 所以我们总结下来，说一个人有“气质”其实就是指这个人的外在形象和内在韵味给别人的整体感觉就是“有意思”“有趣”“让人念念不忘”。
那既然我们有办法定义什么是气质，是不是就能通过一些方法来培养自己的气质了呢？ 答案当然是肯定的，今天就和大家分享一下，如何从小细节提升自己的气质~ 其实想要拥有良好的气质，最关键的是做到内外兼修，双管齐下，才能让我们真正从内到外散发魅力！
01 提升内涵——阅读+思考
“腹有诗书气自华”，这句话真的太对了。书籍是一座随身携带的避难所，可以在任何时候为我们提供精神粮食。 当然光看书也不是一件难事，难的是看完之后是否有进行独立思考。如果看过就忘了，那看书其实没什么意义；如果看了能思考，并且形成自己独立的见解，那看过的书绝对会有用！ 读名著如此，读烂书也是如此。只有边看边悟，才能蜕变成长。
我建议大家不妨给自己一个目标，比如今年要读完多少本书，然后制定详细的阅读规划。有了目标才会更有动力去执行哦～ 除了阅读之外，平时也要养成多思考的好习惯噢。
例如在看电视或者上网的时候，可以思考主人公的做法给你带来怎样的启发等等。只要保持好奇心与求知欲，你的思维就不会停止运行。 02 外修形体——仪容仪表+习惯养成
一个形象好的人，给人的第一印象总是加分的。所以想要拥有好气质，先要从形象上着手改造！ 首先，仪容仪表是很重要的。
无论是参加正式场合还是日常出行，得体大方的仪容仪表绝对是加分项！
除了仪容仪表，好的生活习惯也很重要。
因为举手投足间的气质往往暴露着我们平时的积累与修炼噢~ 如果我们能养成读书、运动、早睡早起的好习惯，那么不仅气质会变得越来越好，皮肤、身材和精神状态也会越来越棒！
要知道，好身材可都是靠练出来的！无论健身还是塑形，都需要我们长期地坚持和努力。只有开始行动，并长期坚持，你才能收获更好的气质和快乐的人生！ 分享就到这里啦~希望对大家有帮助！