小学生睡眠时间要保证几小时？
现在的孩子似乎成了父母的宝贝，父母给孩子提供最好的一切，为了不让孩子输在起跑线上，很多父母让孩子加班加点学习，认为这样才能赢在起飞线上。对于孩子来说，良好的睡眠是不可缺少的，充足的睡眠能让孩子在第二天的学习生活中拥有足够的精力，如今很多孩子晚上都是睡眠不足的，那么对于小学生来说，他们到底睡多长时间最合适呢？
一般正常情况下，小孩子每天至少要保证8个小时的睡眠时间，要是孩子睡眠不足的话，很容易会出现感冒生病的，而且他的学习能力也会下降，更重要的是孩子长不高，对于小学生的睡眠时间，国家是有相关的规定的，每周至少要保证3天小时的睡眠时间。针对小学生睡眠时间标准，2006年7月1日起施行的《儿童居住条列》有规定：儿童应当房间居住，保障儿童有足够的休息和睡眠，至少保证每天的睡眠时间不少于8小时。
8小时睡眠时间对孩子而言确实太多了，我们来看一下孩子不同年龄段的睡眠时间：
3岁：10-12小时
4岁：10-11小时
5-6岁：11-12小时
7-10岁：10-11小时
11-14岁：9-10小时
15-20岁：8-9小时
对于小学生而言，保证睡眠时间很重要，只有保证了良好的睡眠，才能拥有充足的精力去读书学习，小学生的睡眠时间至少保证9个小时，如果睡眠时间不够的话，孩子就会出现上课的时候嗜睡的情况，甚至会出现逃学的情况。
其实保持充足的睡眠，对小学生的健康成长很重要，睡眠不足会直接影响到孩子的生活和学习，睡眠不足，会使孩子抵抗力下降，很容易受到病毒和细菌的感染，出现感冒生病的情况，还会降低孩子的智能水平，使孩子认知能力不足，注意能力和记忆力也会下降，更不利于孩子长高，甚至会少生长，5-10厘米。