如何克服学校恐惧症？
我今年上高一，以前在初中的时候因为一些事情导致我有严重的学校恐惧症。 刚开始上初中，我还不知道这种病，所以每天还是按时去上课，但我的表现很异类，我每天都是第一个到教室的，然后打开所有的窗户让它们都通风（当时教室在4楼），然后一个人坐在位子上，不管老师还是同学跟我打招呼，我都会回应，但是就是不跟任何人说话，别人跟我讲话我也只是“哦”或者“嗯”应付一下，感觉整个人就是木头一样。
就这样过了几天，有一天班主任觉得不对劲，就和我父母联系了(这里说一下，因为我父母工作很忙，每次都是打电话询问我的情况，和他们讲我根本不讲话，他们还以为我是在跟他们闹脾气呢)。后来父母到学校之后看见我像木头人一样坐在那里，就跟我说，让我多和同学们交流，但我压根儿听不进去，依旧是一个人呆若木鸡的坐着。
那天放学，爸妈让我坐地铁回家，但我在车上一直哭，我不知道为什么他们非要我和同学们交流，我本来就不会啊！到了家里妈妈一直在劝我，但我依旧是无动于衷，最后妈妈气急了，给了我一巴掌，说：“你要是想待着傻下去，就别回来了！”说完就要出门，我害怕了，赶紧哭着对他说：“妈，我错了！你别离开我！”妈妈说：“认错就有用吗？得改！”后来我才知道妈妈的良苦用心。
因为这件事，我开始慢慢改变，没有再像木头人一样，但也仅限于和同学老师问好，剩下的依旧我行我素。这种情况持续了一整个初中，直到初三快毕业的时候，我突然觉得自己这样不行，应该尽早克服这个毛病，不然以后怎么在社会立足，于是我试着去交一个朋友，当时我特别幸运，一转身发现了我现在的闺蜜，她性格特别好，也愿意和我交朋友，于是我们就成了最好朋友。
上了高一，我们在不同的班级，但为了彼此能见面，我们每个星期天早上都约好了一起在图书馆学习（我们都是重点班，而且学校的规矩是星期天下午放假，星期一到星期五中午休息一小时）。刚上高中那会儿，只要周末我一想到要去图书馆就能开心好几天。 但很快问题就出现了，我们两个班的位置离得不远，而且我们又是重点班，要求比其他班要严，不能带手机和其他电子产品进入校园，所以为了交流只能在课间互相跑到对方教室门口聊几句。但是我又不擅长跟别人聊天，不知道说什么，所以有时候连这简单的交流都无法完成。
于是我开始恐慌，这种恐慌随着新环境带来的压力越来越强烈，它像魔鬼一样时刻提醒着我：你不行、你不能和人正常交流、你永远只能一个人……而我原本内向的性格，又为我不能与人交往提供了充足的不自信理由。就这样，在学校我成为所有人眼中的异类，而在家里我又成了父母眼中的败家子。我真的觉得活着没意思，开始恨自己，为什么这么无能，为什么不像个正常人一样生活。
后来，我努力让自己去做一件事来证明自己不是废物——我想通过努力学习来证明自己的价值。虽然我不爱说话，但我知道怎样做才能学到知识，于是我把每一个知识点都记下来，把课本里每一道练习题都做一遍，甚至把课本看一遍，因为我坚信，只要我认真学了，就会有效果。果然，经过高一上学期期末考试，我的成绩全年级第30名（一共50个学习）。这是我从来没有想过的分数，也是我能接受的最高分数。这个成绩让我看到希望，我终于可以不再用异类的眼光看着自己，而是以一种新的方式证明我的存在。
现在，我已经不害怕去学校了，因为那里有我的梦想；也不担心和别人交流和沟通，因为我可以把心里的话写出来给别人看。