如何增强中学生记忆力？
根据我的实践，中学生最好的记忆时间是晚上临睡前一个半小时左右，这个时间段是大脑对文字信息最为敏感的时期之一；而且晚上睡前的记忆内容更容易留在大脑中形成持久性回忆。所以建议同学们最好在晚上的这个时间记东西。 当然，这只是一个大致的理论依据而已，还是要根据每个人的情况来做具体分析的。比如说有的同学白天精力不足，容易犯困，那么很可能他就是属于夜猫子型的学习者，这样的学生最好就把需要记住的内容放在白天来记。
下面介绍几个提升记忆的实用方法： （注：这些方法都是基于提高记忆力的理论基础之上，经过我的实践总结而来的，大家可以参考使用。）
一、及时复习，巩固记忆 人们对于刚刚看过的东西，在12小时之内会忘记80%左右，因此如果不加以复习的话，那么再想记起就会难上加难。所以同学们在背诵的时候，要特别注意及时复习，强化记忆。一般来讲，复习周期越短效果越快，比如你打算记忆10个单词，那么你可以在5分钟之后立刻进行复习，这样比你在30分钟之后再复习的效果要好得多！ 二、合理分配，劳逸结合 很多人会在学习中犯这样一个错误：“磨破嘴皮子”去背诵那些已经记住的东西。其实这种低效的努力方式是很不值得推荐的。因为人脑在面对不感兴趣或者难度系数较高的事情时，很容易产生厌倦感。而这种心理会直接影响到你的学习效率以及最终的复习效果。
因此在背诵时候应注意合理分配时间，制定详细的复习计划，张弛有度，才能达到事半功倍的效果。 三、明确目的，集中注意力 很多人在背诵的时候往往都带着一种功利心态，比如为了考试而背书，这样的目的性太强反而会降低记忆的效果。所以在背书记忆的时候一定要让自己处于一种轻松的状态，忘掉一切烦恼，专心致志地学习。
四、注重联想，激发想象力 在我们学习的过程中，经常会遇到需要大家记忆的内容。如果单单依靠反复阅读、默念的方法，很可能会让记忆效果事倍功半。所以建议大家运用联想的方法来辅助记忆，比如形象联想法、逻辑联系法等等。通过丰富的想像力来刺激大脑，加深印象，从而更快更有效地记忆。