什么生肖容易惹风寒？
“冬，十月，寒气成。”冬季是万物蛰伏、休养生息的季节。此时天气寒冷，寒风凛冽，万物枯槁。冬天是最容易生病和伤害身体的季节。那么，在十二生肖中，哪些动物更容易惹寒伤风呢？ 子鼠 《内经》云：“形盛气虚，病名曰肿；气盛形虚，病名曰眩；腹满食减，病名曰痞；……阴阳俱盛，气血紊乱，经络阻塞，发为痈疽。”这里指出了阴虚火旺、湿热壅阻及阳虚寒凝等病理变化在发病中的重要性。而老鼠在五行中属阴，与秋冬之气相应，故容易得阴证。而且其本身又是杂食性动物，容易蕴湿生热，又喜啃咬硬物，牙齿好，所以容易损伤经络。再加上其昼伏夜出，夜间寒凉，也容易伤阳。子鼠易患肿（炎症）、痞（消化不良）、胀（胃肠功能紊乱）、风疹块（过敏体质）及痹症（关节疼痛）等。
丑牛 《内经》云：“壮水之主，以制阳光，益母补血，不令涸竭。”——指的是滋润肾水和滋补肝血的养生原则。因为肾为先天之本，内寓真阴真阳，五脏阴气皆取决于它。而且肝脏具有调节血液循环的功能。如果血液充足，运行通畅，则全身诸脏得以濡养，反之，则诸脏功能虚弱。 牛属阴阳性质，与人同七情六欲，故易于患病。其中，因劳劳不及，肝气郁滞，血行瘀阻所致的疾患尤其多。另外，由于牛喜燥恶寒，一旦感受寒邪易发怒，气机逆乱，肝胆不疏，也可致病。牛患感冒、发热、咳嗽、胸膈痞闷、呃逆、泄泻等症的可能性比较大。
寅虎 《内经》有言：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”……这些都是指导我们正确对待自然规律、科学生活方式和健康饮食习惯。而老虎作为百兽之王，若违背了这些道理，就会得病甚至夭折。从中医角度来说，凡外感六淫之邪，饮食劳逸失调，情志内伤，皆可致病。但最主要的病因仍然是外界气候的变化。比如，在冬季，如果感受寒邪，诱发本疾病，导致机体抗病力低下，进而引起免疫功能下降，出现流感症状，例如发热、畏寒、头痛、全身乏力、关节疼痛等，这就给疾病的治疗带来了很大的困难。
卯兔 兔子是纯阳动物。《素问·阴阳应象大论》中说：“阳胜則熱，陰勝則寒。”也就是说，当人体内阳气过于旺盛时，就容易发生“热病”；而冷气过重，则会形成“寒病”。中医认为，病有“千般变，不外阴阳二气而矣”的说法。而兔子月事出血，昼卧夜出，且喜凉，所以属于阴虚体质。加上其食量较小，消化功能差，易出现营养缺乏状况，从而产生一系列病变。阴虚体质的兔子比较容易得温热性疾病、消化道系统疾病和精神心理方面的疾病。如流感、肺炎、胃炎、肠炎、痢疾、糖尿病、甲状腺机能亢进以及神经官能症等等。
辰龙 俗话说：“春雨贵如油。”立春后的雨水既宝贵，又珍贵。因为它不仅预示着严寒酷暑的过去，更意味着生机盎然的春天来临。人处于春季这个生物萌发期，更应该注意养生保健。毕竟一年之计在于春嘛！ 龙属阳，又喜腾跃，因此较其它属相，更易损耗津液。加之其唾液腺发达，不爱喝茶水，就喜欢舔土，所以很容易患口干舌燥、咽喉肿痛等上焦热症。因为四肢长，身体耗散阳气多，若保护不当，极易被风寒、风热侵袭导致感冒。肝火过旺，脾虚失运，也是龙易发生的情况。
巳蛇 《黄帝内经·素问·生气通天论》曰：“凡阴阳之要，阳密乃固，阴阳互生，相得益彰。”意思是说，凡是维护人体健康的大原则，便是使阳气充实，阴精遍布。因为只有阳气充盛，气机条达，阴阳才能平衡，生命才能长盛不衰。 巳蛇属阴性，但善于攀爬穿梭，喜欢明亮温暖的环境。如果长时间处于阴凉、潮湿的地方，或是睡觉经常把头枕在低矮的桌面上，都会导致阳气受损，气机不畅，从而引发胃肠道功能下降、内分泌紊乱，以及免疫力降低等问题。由于心主血脉，而阳气统管着人体的温煦和功能活动。倘若阳气虚弱，不能温暖心脏，就会造成心血虚寒、脉管僵硬、肤色枯槁、代谢迟缓、精神萎靡。
午马 “天人合一，顺应自然”是我们追求健康必须遵循的重要准则。自然界中，马奔跑迅速，日夜不息。如果人为地约束它，让它静止，就会生病。这是因为动的太过，消耗过度，达不到动态平衡，就会产生病态。 人体也是一个有机整体，需要动静结合才能达到健康状态。但是，如果运动过量，也会损害身体健康。尤其是阳气本就偏弱的女性，如果大汗淋漓地做剧烈运动，非但不能强身健体，还会损伤阳气，出现月经不调、痛经、更年期提前等症状。
未羊 羊属阴，与马同五行。然而，由于其性情温和，不善奔闯，所以较之马稍强。 但无论怎样，“阴阳”这一对哲学范畴在人体来说是客观存在的，并且对我们的健康有着重要的影响。正如《素问·阴阳应象大论篇》中所言：“阳胜则热，阴胜则寒。”意思是说，任何事物都有两面性，只要阴阳平衡，机体就能正常工作。否则就会出现病态。对于羊来说，它的生理特点正好符合了中医学“阳胜则热”的病理特性。患有“热病”的可能性很大。
申猴 古话说：“吃啥补啥。”的确有一定科学道理。就拿水果来说吧，一般都具有多类营养素，可滋阴补肾，还能生津润燥。对于久病伤阴的人来说，食用它们是补充体液的最好方法之一。当然，也要因人而异。 猴