大学生如何解决拖延症？
要解决拖延症需要从以下几点做起：
一、要从思想上提高认识，认识到拖延的危害性。
二、要给自己制定一个学习的计划。有句话说“没有计划的计划就是没有计划”，也就是说如果你事先没有一个好的计划，那你最终还是不会去学习的。那好的计划是什么呢？就是指在制定计划的时候一定要注重一个“细”字，细致到比如从几点钟到几点钟我要做英语单词，要写什么作业。另外，要注重一个“实”字，即要符合自己的实际情况。
三、要给自己一点心理补偿。比如你可以给自己买一些小零食，在完成一定的任务之后可以对自己进行奖励。
四、要善用番茄工作法。即在学习25分钟后可以休息5分钟，这样劳逸结合地交替进行。