大寒指什么生肖？
大寒是二十四节气中的最后一个节气，每年的公历1月20日至21日。 大寒在农历腊月十八到十九交节，此时太阳到达黄经300°。大寒的到来标志着冬季即将结束，大地白昼最短，黑夜最长的一天来到了。
按照我国古代传统历法，大寒期间阳气渐强，阴气渐弱，阴阳交替，万物循环。 古书《黄帝内经·素问》中讲到“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。意思是说，聪明的人要顺应自然，注意气候变化，适时增加衣服；遇事不要过于急躁或生闷气；合理安排起居，室内温度适当；劳逸结合，节制性欲等。做到这些就能避邪，健康长寿。 在中医理论中，人体是一个有机的整体，人与自然界也是一个普遍联系的统一体。
我们应尽可能适应大自然的变化，做到“天人合一”。反之，则会伤害身体。在大寒这个阴阳变化急剧的时节，我们要注意以下几个方面：
一、早睡晚起 根据中医养生讲究“冬三月，早卧晚起，必待日光”，意思是冬天早晨要晚些起床，等到阳光充足的时候再出门。这是因为冬季白天很短，夜晚较长，如过早外出，易遭受风寒之毒。
中医还认为 “子午流注”的规律为： “子时大睡，午时小憩”。 也就是晚上11点到凌晨5点这段时间，应该充分休息，早上7点到9点这个时间，可以适当睡眠。
二、防湿防寒 古人认为寒冷天气容易导致伤肾，出现“畏寒、肢冷、腰膝酸软、小便清长、阳痿早泄”等肾虚症状。大寒期间要注意防寒保暖，特别是在腰腹部和大腿根部要避免受凉。
三、适量运动 俗话说“冬天的温度是最好的药”，适量体育运动也是保持身体健康的最佳补药。 冬季运动可选择慢跑、跳绳、踢毽子和太极拳等，以周身发热、微微出汗为佳。但应注意减少剧烈运动，以免损伤肾气。