午时冲什么生肖？
午时为11时至13时，此时太阳直射点位于北回归线附近，并逐渐向北移动，我国大部分地区昼长夜短；气温不断升高，自然界阳气渐盛、阴消阳长。在这样一个阳光普照的时分，我们讨论一下“阴”的事情，似乎有些应景。
《黄帝内经》中这样描述午时之气——“一阳升腾，阴气微极而盛” ，又云“阳气至盛，阴气从之，故大热在中，而出入汗多”。意思是说，此时天地之间的阳气最盛，然而这个阳是浮于表面的，所以人容易感觉浑身发热，出汗较多。但此时阴阳还是平衡的，“阴”处于从属地位，且渐渐上升，不会造成太大的影响。
如果这时阳气太过，就会损伤阴精（津液），出现中暑的症状，如头晕、胸闷、恶心等。因此古时养生家认为，这个时辰要好好睡觉，同时少食辛辣刺激之物，以免耗损体内阴液。 不过现代人的生活节奏完全超越了古人想象的范围，“日出而作，日落而息”已经很难实现了。于是，人们只能退而求其次，选择其他时间补眠或休息。对于睡眠不够的人，可以在午后小睡片刻，但切忌贪凉，否则会影响夜间睡眠。还可以在午间适当放松自己，听听音乐，让自己安静下来，从而为午睡打好基础。
如果是想要通过午间锻炼来养生的朋友，建议选在上午锻炼，因为上午阳气渐强，人体机能也慢慢适应了外界环境的变化，此时运动有助于排汗减肥、增强免疫，还能预防慢性病。 当然，如果你习惯晚睡，或者需要加班，导致夜晚睡眠不够，那么可以在早上补充睡眠，或在下午和晚上适量补充睡眠。
总之，养生最重要的一点就是要顺应自然规律，顺其自然。