考研瘦了好多？
我是从150多斤到90斤的，现在还在保持中~ 说一下我整个备考的过程吧！在考研期间，最显著的变化就是体重和心态了！ 一、初试阶段（2018年3-12月） 我是从大三下学期开始决定要考研的，正好是三四月份的时候，当时也没有太强烈的意识去减肥，因为我本来就不太胖.... 直到暑假在家复习的时候，我妈天天说我胖了，因为家里比较热嘛，我每天基本都是在房间里用ipad复习的，穿的也比较多所以也没觉得有多胖，但是被我妈这么一说就觉得有点道理了哈哈哈……然后就开始了自己的减肥计划... 这个阶段我的饮食基本上是没有改变的，只是增加了运动量来减肥，运动主要是快走+呼啦圈，每天大概能走一小时左右，中间会停下来休息一次；还有就是晚上看一会电视的时候会转呼啦圈，一般都是半小时以上。这样过了一段时间之后发现腰上的赘肉竟然慢慢消失了！！开心～这个办法真的非常有效，一定要坚持啊姐妹们！ 二、复试阶段（2018年12月底） 因为我复试的时候是在家复习的，所以没有刻意去减肥，只是在饮食上做出了调整而已。 我一般早饭都会吃的比较多，中饭晚饭就会少吃一点，中午一般就吃一个苹果，有时候吃一点水果也会增加一些纤维素；晚餐的话一般是吃个苹果或者喝一碗粥就好了，不会吃太多。这段时间虽然没怎么运动但肚子还是小了很多~
最后希望所有的小可爱都能成功上岸哦~~