考研路上如何健身？
1.每天做一组俯卧撑、深蹲和引体向上 ，这三个动作不需要多大的场地，一个凳子就可以完成，非常方便。
2.每个星期抽时间打一次羽毛球或者乒乓球，这些球类运动能锻炼体能，增强耐力，而且需要动脑去应对对手，非常考验反应能力，可以让人变得更加聪明！
3.每个星期最少踢两次足球！踢足球可以充分舒展自己的身体，增强协调能力和速度，对于考体育专业的小伙伴来说非常有帮助！ 如果附近没有足球场，可以用篮球或者是排球代替，但是篮球比较难控制，容易受伤，建议用排球，既可以锻炼弹跳力又可以练习发球，一举两得！
4.每个星期抽出一个晚上去夜跑。现在天气逐渐转冷，大家可以选择在室内跑或者穿上厚厚的衣服跑，通过跑步不仅能锻炼身体，还可以缓解压力哦~
5.如果条件许可，每一个月至少游两次泳。坚持游泳不仅能够锻炼身体，还能提高耐力，尤其适合身体素质差、体重过大或想减肥的小伙伴。 以上是针对身体比较虚弱或者打算在初试中拉高分值的同学准备的，如果你的目标是80分，以上的训练计划只要坚持下去就能达到目的；如果目标不是很高，60分就够，那么上面的计划只需缩减到三分之一即可。