幼儿园冬天午睡吗?
由于冬天天气较为暖和,幼儿园可以合理安排午睡时间,所以还是提倡午睡的,午睡有利于孩子生长发育和大脑发育,有助于保护视力、提高记忆力和免疫力。
午睡不宜太长
幼儿园午睡时间应该控制在1-2小时,午睡太长也不好,可能会影响晚上的睡眠,干扰家长的睡眠,扰乱生物钟,缩短睡眠时间,引起睡眠质量下降等
由于冬天天气较为暖和,幼儿园可以合理安排午睡时间,所以还是提倡午睡的,午睡有利于孩子生长发育和大脑发育,有助于保护视力、提高记忆力和免疫力。
午睡不宜太长
幼儿园午睡时间应该控制在1-2小时,午睡太长也不好,可能会影响晚上的睡眠,干扰家长的睡眠,扰乱生物钟,缩短睡眠时间,引起睡眠质量下降等