中学生如何祛除痘痘？
作为一个在青春期长了整整4年痘痘的同学，真的深有体会！在这4年里，什么方法都试过了（包括各种药膏、洗面奶、生活用品涂脸），甚至因为长期焦虑抑郁，情绪压抑，还去过心理门诊看过心理医生……总之就是很痛苦 好在最后终于消灭了痘痘，现在脸上干干净净，终于能大方露脸了。
我的祛痘经验主要有以下6点：
1 多喝开水，尽量少吃甜食！ 要知道，你脸上的痘可能是嘴里的痘！我就是在注意控制嘴里糖份后，痤疮有了明显好转的！而原因也是众所周知的——口腔炎症会引发痤疮！一定要记得哦~
2 保持手部卫生，特别是喜欢玩手机的小伙伴，请记住，你的手可能比你脸更脏！ 手上有很多细菌，而平时我们又不注意洗手（特别是喜欢打篮球的孩子手汗非常多），这样很容易感染脸部肌肤，所以，勤洗手，洗掉细菌，才能减少痤疮发作几率哦～
3 保证充足睡眠，不要熬夜！ 长痘的人往往内分泌紊乱，而失眠或者熬夜都会破坏内分泌系统，加重病情，早睡+规律作息是祛痘的关键哦～
4 保持心情愉快！ 情绪影响内分泌，而痘痘就是内分泌失调引起的，所以保持心情舒畅很重要~可以试着告诉自己“我很棒”，用积极的语言暗示自己来改变情绪。另外，有压力的时候，可以尝试释放一下压力，比如去找同学玩，出去旅行等等。
5 注意个人卫生，做好皮肤清洁工作。 面部油脂分泌旺盛的人在每天早晚清洗2次面，清洗要彻底，尤其是额头、鼻翼两侧等皮脂腺分布丰富的部位，更要认真清洗，防止毛孔堵塞。
6 科学用药，遵循医嘱！ 当痘痘比较严重，需要药物干预时，一定要在医生指导下正确用药，切忌胡乱使用药物以及偏方，以免刺激皮肤，导致症状加重。