2017年谷雨是几点？
“雨生百谷，清和日明”，今日4时35分迎来春季的最后一个节气——谷雨。此时气温回升较快，降水量明显增多并呈上升态势。 《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又遇雨，则滋润而成霖雨也……谷雨，布谷鸟鸣，蚕上簇（zǔ），采桑养蚕时节。” 谷雨的到来也意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。但南方地区在谷雨期间仍会有低温阴雨天气出现、北方也有倒春寒发生的可能，要注意保暖。 我国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候戴胜降于桑。”这是说谷雨到来，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，最后桑树上开始见到戴胜鸟。 古人对事物的观察是十分细致的，他们不仅看到了自然界的变化，还感受到了季节交替给人带来的身心影响。人们在谷雨时节要适当增添衣物，注意调养，防范疾病。
《黄帝内经》有言：“风气善行而多变，故为之言，宜疏不宜遏，宜畅不宜抑，此养生之道也。”意思是说，谷雨时期阳气升发旺盛，此时人体皮肤腠理已变得相对疏松，对外界抵抗力有所减弱。我们应顺其自然，保持舒畅的心情，让气血畅通地流通，这才是养生的方法。 此时节，肝阳之气逐渐旺盛，如果调养不当，易出现肝火亢盛症状，表现为烦躁易怒、眼干目赤、面部痤疮、口干口苦等，我们在饮食上需要注意清淡，适量减少高热量食物的摄入，避免诱发或加重上火症状。 谷雨也是中药世家李时珍诞辰之日。李时珍，字东璧，晚自号濒湖山人，湖北蕲州人。他在29岁时完成名著《本草纲目》，此书被达尔文誉为“中国古代百科全书”，被誉为“东方药物巨著”，亦是对现代生物学的发展作出巨大贡献。