葫芦代表着什么生肖？
《黄帝内经》中有一个著名的养生大穴——神阙，也就是脐部。这个部位有很多经脉通过，也是人体穴位最多的部位之一。 中医理论中，五脏六腑之病都可以通过神阙进行针灸和推拿调理。 同时，古人还发现，在神阙附近还有一个天突穴和膻中穴，是气海，对养生、保健也起着至关重要的作用。
现在，很多医学家发现，这些穴位对于治疗哮喘性疾病有很好的效果。 为什么天突、膻中及神阙对这些疾病有效果呢？ 这是因为这三穴都有一个共同的作用：调节胸腹腔压力。 我们的胸腔与腹腔都有着复杂而精密的器官与结构，任何一处的气体流通或压力改变都可能对局部产生不良影响。 除了引起疾病，不良的呼吸方式还会增加衰老的速度。
例如，在吸气时，胸腔要扩张，腹部要收缩，此时腹腔的压力会高于胸腔；而在呼气时，腹腔要缩小，胸腔扩张，这样，胸腔的压力就会高于腹腔。 不论是吸气还是呼气，只要保持合理的气流方向，就不会对健康造成太大影响。 一旦吸入的空气不能顺利到达应有的地方(可能是吸入空气过多，也可能是呼出废气过多)，胸腹的压力就会出现此消彼长的情况，导致不良后果。
首先，人体有一个重要的机能叫“气行”。也就是说体内的气体是要不断“行走”的。 气体从口鼻进入后，首先要到达的地方就是胸腔。如果气压过低，就会导致大量空气中的灰尘和有害物质积聚在肺部，造成伤害。 另外，肺部的气体还要经气管到达咽喉，再通过口腔吐纳出去。这个过程最好要有足够深长的气息。 如果短促微弱的气息无力排浊，体内积气就会越来越多，损害健康。 所以，不论你采取何种方式呼吸(鼻吸口呼，舌顶上腭，提肛收腹等等)，都必须保证气行的顺畅。
其次，适度的胸腹腔压力还能帮助胃肠蠕动，有利于食物的消化和营养的吸收；还能刺激神经传导，让人精力充沛，神情焕发。 最后，练习深呼吸还能使肺部活量增加，增强抵抗力，减少呼吸系统疾病的侵袭。