贪睡动物什么生肖？
睡觉最多的可能是老鼠，最少的人类。（这里指睡眠时间，不是指在睡觉时产生的做梦等脑活动。） 人类对睡眠的要求和老鼠不同，成年人类一昼夜需要8小时睡眠。不过，如果按体表面积计算，平躺时的呼吸消耗的氧气量与睡眠时长基本无关[1]。 所以从身体需求角度看，人类可能并不需要这么多睡眠。 人类需要这么多睡眠的原因可能有以下两个：
①婴儿时期，宝宝通过大量睡眠来发育神经系统；
②养成习惯，比如很多人小时候住校期间形成“晚上早睡早上早起”的习惯。
除了睡眠时间外，人们还可以控制自己醒来的时间——只要保持规律的起床、就寝时间，并在其间保持一定的时间段有规律地睡眠，就能够达到同样的效果。对于成年人而言，保证每天7小时的睡眠且能在夜间固定时间入睡、早上固定时间醒来，就能基本满足身体的代谢需求和生长激素分泌节律。 有助于睡眠的习惯还包括：晚上避免服用有可能引起兴奋或让人成瘾的药物，以及不喝含咖啡因的饮料(如咖啡)，因为人体会在夜间持续分泌胰岛素，并因此降低体内碳水化合物水平，空腹状态更容易导致大脑发出“饥饿信号”影响睡眠；还应减少卧室内的光污染。
其实，大多数哺乳动物和鸟类每晚都睡上10多个小时，它们同样要克服“早上不愿意起，晚上不愿意睡”的问题——这看起来就是物种进化时，自然选择的结果。 也许是因为我们人类是社会性动物吧，我们需要在集体中确定自己在群体中的位置，需要通过努力让自己“配得上”更高的社会地位，从而获得安全感。所以，人类会不自觉将睡眠这一重要的生命过程同化于文明进程之中。于是，我们发明了“生物钟调谐器”——电脑、手机等电子设备，用来调节我们的生物节律以适应不断变化的社会环境。
虽然，大多数灵长类动物的睡眠时间没有人类那么长，但是它们在睡觉这件事情上的投入程度远超过人类。比如，黑猩猩在白天只睡3个小时，可在夜间却连续熟睡6个小时；而睡梦中的恒河猴则全身肌肉松弛、心跳减缓、对外界刺激的反应变差。 相比之下，人类在睡眠过程中出现噩梦、惊跳、快速眼睑运动等生理反应，还会被自己的梦境吓醒。当这些反应逐渐减弱，直到完全消失，说明我们的生理功能已经基本恢复，也就到达了可以开始新的一天的阶段。