吃饭次数多生肖？
在吃饭这件事上，最费钱的不是吃得多，而是吃得杂。 很多人吃饭的时候图方便、省事、赶时间，就会吃一些快餐或外卖食品。这些食品虽然味道不错，但营养密度低，容易导致营养供给不足或者缺乏均衡。另外，经常吃快餐很容易发胖。 还有一种人很“能吃”，但未必就“会吃”。这种人对美食没有概念，看见什么就吃什么，也不管合不合自己口味。这样很容易导致营养摄入不合理，出现营养不良或是肥胖的状况。 相比之下，会吃的人就不会出现这样的状况了。会吃的人不会贪吃，每一餐饭都会注重荤素搭配、营养丰富。就算工作再忙，也要给自己留一点享受佳肴的时间！
现在生活条件越来越好，我们的肠胃也越来越娇气。有些人为了追求口感，喜欢吃辛辣刺激的食物；还有一些人在外面吃饭，为了图新鲜、嫩脆，点了一些没有煮熟的食物，导致肠胃不舒服。 要知道，我们的肠胃是很脆弱的器官，需要好好呵护。只有规律饮食，多吃清淡养胃的食物，少吃辛辣油腻的东西，才能拥有一副强健的肠胃。