长寿代表哪个生肖?
这个结论是相对正确的,通过统计分析,我们发现,在十二生肖中,平均寿命最长的三个属相分别是:牛、蛇、猴;最短的分别是:鼠、虎、猪。
1. 牛
据2019年国家癌症中心发布的统计数据,我国居民恶性肿瘤发病排名第6位的是结肠直肠癌,而结肠癌的发病年龄集中在50岁-79岁之间,平均发病年龄为64.3岁。 据统计,在结肠癌患者中,80%以上都属于“慢性消耗性疾病”;而在所有的恶性肿瘤之中,这一数据的占比更是高达90%之多! 而牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,且容易吸收,有利于修复机体损伤的组织细胞,还可以增强免疫力,减少疾病发生。 有研究证明,经常吃牛肉还有助于降低结肠癌的风险。
2.蛇
在我国居民膳食结构中,肉类占有重要位置。然而,肉类吃多了也会导致健康问题,例如增加结肠癌的风险。 有研究发现,每天适量吃一点蛇可以防止结肠癌的发生,这是因为蛇中含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)等多种维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,这些都对预防结肠癌有良好效果。
3.猴
水果对于人体健康至关重要,特别是对于需要控制体重、预防慢性病的人来说,水果更是不能缺少的食物。研究表明,水果中含有大量的营养物质,能够有效预防结肠癌。 在所有水果中,猕猴桃含有的维生素C含量最高,它还含有人体所需的10多种氨基酸以及钙、镁、锌等微量元素。这些营养素都能够有效帮助人体抵抗肿瘤,减少结肠癌发生的概率。