宝宝上幼儿园上火怎么办？
宝宝上幼儿园上火可以采取以下措施：
1、以清热解毒、清热泻火、清心安神、润肺止咳等为基本治疗原则。根据宝宝内火不同的证型，采取有针对性的食疗方法，才能达到理想的效果。
2、多吃绿色蔬菜和瓜果类，这些含纤维素多的食物，都能起到清热润肠，通利大便的作用。还可以多吃具有清热、解毒、发散等功效的食物，如绿豆、冬瓜、萝卜、芦荟、竹笋、海带、紫菜、芹菜、香蕉等。
3、保证宝宝喝够水，宝宝每天喝水的总量为每公斤体重1.5毫升。多让宝宝喝温开水，或是让宝宝喝些凉开水。
4、经常带孩子到郊外散步，同时也要尽量控制孩子用电脑和电视时间，家长最好能督促孩子早睡，每天能保证孩子睡够9-10个小时的觉。
5、饮食宜清淡，少吃辛辣、油炸、膨化、烧烤类食物；同时，也要减少糖类等食物的摄入，因为糖类偏甜而入脾，容易化腻生痰。
总之，要改变宝宝有上火症状，最主要的还是应从这些基本的日常护理和饮食做起，这些措施做好了，对改善宝宝上火的症状是很有帮助的。