谷雨代表什么生肖6?
“清明断雪,谷雨断霜” 谷雨是二十四节气之一,在每年公历4月19日-21日之间,太阳到达黄经30°时为谷雨。它是春季最后一个节气,也是唯一将物候现象与农业生产有机结合的节气。 “春分后十五日,斗指乙为谷雨,三月中,言雨生百谷清净明洁者也。”——《孝经纬·四季歌》 “清明后十五日,谷雨,三月中,所谓柳青如雾,粉蝶依依。”——(元)贾俊民《春宵》诗 “三月节……阳和布气,草木萌动。——《月令七十二候集解》 “清明风至,草木繁茂……” ——南朝梁《晋书·天文志》
一、谷雨习俗 “杨花落,楝花发,正食香椿芽。”——宋陆游《春日杂兴》诗 在古人眼中,谷雨是一个充满生机、朝气蓬勃的季节;他们爱谷雨、迎谷雨、颂谷雨。 “谷雨时节种豆苗。”——清顾禄《清嘉录·四月·谷雨》 “禁烟节过,谷雨后,桃杏一簇开红,荼蘼千片绽白。”——《燕京岁时记·春暮》 除了耕种、赏花之外,谷雨还有喝茶、拜水、摘茶等习俗。
二、谷雨养生 作为春季最后一个节气,谷雨不仅气候温暖适宜,万物生长蓬勃,而且气温升高明显。人们在着装上不再像春天那样随意,而是越来越正规,并且开始偏爱轻妆淡抹、素雅大方。同时,由于降水增多,空气湿度加大,皮肤也容易敏感干痒。我们在起居、运动、情志及保健等方面都要顺应自然变化。
1.衣服要勤洗换 随着气温逐渐回升,衣服也要勤洗勤换,保持干燥卫生。不要长时间待在潮湿闷热的环境中,出汗后及时更换衣物,避免湿气入侵体内诱发关节炎、肩周炎等疾病。
2.居室多通风 谷雨前后,天气忽冷忽热,乍暖还寒,细菌、病毒也更容易繁殖。我们除了要及时增减衣物做好保暖工作外,还要定期开窗通风,减少病菌感染的机会。
3.适度运动强身 在日常运动中,我们可以适当地增加一些强度,进行慢跑、登山、体操、游泳等锻炼,以疏散身体内的郁气,提高身体的抗病能力。但外出运动时,一定要注意选择人少的空旷地带,以免感染疾病。
4.调畅情志养生 此时阳气渐盛,阴消阳长,肝气逐渐旺盛。如果情绪过于激动,容易损伤肝脏,引发肝气郁结。谷雨节气应注意调节情志,保持心境开朗,乐观向上。
5.清淡饮食养胃 谷雨过后温度逐步上升,我们的消化功能也会受到一定的影响。此时不宜大量进食滋补食物,而应该遵循清淡、营养的原则,多吃豆类、水果、蔬菜等平补之物,少吃油腻、辛辣的食物,给肠胃减减压。