能吃的什么生肖？
吃啥呀！ 咱大中国人讲究的就是“食色性也”，这吃饭可是一件大事儿啊！ 古往今来的文人雅士们更是对美食有着一种别样的情怀，从《论语》中“食不言寝不语”的夫子，到《庄子·秋水》篇里“鼓盆而歌”的庄子，再到宋代苏东坡先生的“无竹令人瘦，无肉令人俗。若是得鱼与豆，人生何须多？” 可见食物对我们的重要性是不言自明的。。。 那么，既然我们这么重视“吃”这件事儿，为什么还要研究咱到底该吃点啥，点一堆小龙虾、烤串、火锅能不能解决问题呢？ 当然不能！ 吃错了，可是会拉肚子的哦！（别问我为什么这么清楚）
饮食不当，除了可能会拉肚子，同时还可能引起其它健康问题，比如肥胖、糖尿病、高血压。。。等等；而且长期饮食结构不合理，还会影响智力发育、免疫力下降，甚至会增加患病的几率。。。。。。 这么多问题怎么解决啦？ 首先需要了解自己属于哪一型的体质，是平和型还是气虚型或是阳虚型等，这个可通过中医的望闻问切了解，确定后，再制定相应的食谱。 例如阳虚体质的人，适宜吃温热、补益肾阳的食物，如韭菜、大蒜、生姜、辣椒、胡椒、桂皮、羊肉、狗肉、鸡肉等。不适合吃生冷食物，如海带、西瓜、黄瓜、苦瓜、藕、香蕉、猕猴桃、豆腐、豆浆、丝瓜等。
还有其它几个体质类型，就不一一举例了。 如果不知道自己属于哪个体质类型的，也不用担心，可在专业人士的指导下进行调补。 其次，在确定自己的体质类型后，还需掌握饮食原则：即“食饮有节，起居有度，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·素问·上古天真论》 简单来说就是三餐规律，不暴饮暴食；同时不过度劳累，以免耗伤阳气，加重病情。
最后，再来学习八条饮食禁忌： 1、不吃霉烂变质的东西，防止食物中毒；
2、少吃煎炸食品，避免摄入过多胆固醇；
3、不要过量饮酒，更不能烟酒同用； 4、不要过度食用辛辣、凉润的食品，如辣椒、花椒、姜、香菜、蒜等；
5、少喝咖啡和含咖啡因的饮料，必要时可用红茶或奶制品代替；
6、不要吃生鱼片、未熟透的动物内脏等食物，以防感染寄生虫；
7、不要过量摄取盐、糖及甜食，易导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病；
8、少吃不容易消化的食物，如糯米、芋艿、蚕豆等，以免影响消化吸收。