考研怎么找回状态？
1、把手机调成静音，放远一点 不要带着手机去自习室或者图书馆，如果实在控制不住想玩几把游戏或看个综艺，那也要把手机调成静音放远一点，不要让自己有任何分心的一瞬间。
2、给自己设立一些学习目标 比如这次复习主要任务是把数学基础阶段复习完并做题巩固，把计划划分到每个月、每周、每一天都要完成什么，然后严格执行，这样会有很强烈的目标感，也更利于专注。
3、找一个小伙伴互相监督打卡 因为一个人学习的时候很容易产生懈怠心理，有小伙伴一起相互督促，一起学习进步会更有动力。可以建一个群，每天在群里发自己当天的学习情况，这样也有助于掌握自己的学习进度。
4、适当放松 虽然说要全力备考，但是也不宜过度劳累。可以选择在周末或者假期出去看一下电影，约朋友逛一下街，偶尔放纵一下也没什么不可以的。但要记得，劳逸结合，张弛有度才能更有效率地备考。
5、远离宿舍 这个道理很简单，因为宿舍是一个容易让人分神的地方，有很多同学喜欢在下课后回到宿舍放下手机躺下就睡，这种习惯很不好，也很容易导致晚上熬夜早上起不来，一整天都没精神。建议能不住宿的就不再宿舍住，如果必须住宿那就建立一个严格的作息时间表，按照规定执行。 以上就是为大家支出的找回状态的小妙招，希望对大家有所帮助！